stabilitet

Løpesko for pronasjon: Støtte, stabilitet og riktig passform

av
Nærbilde av moderne løpesko med synlig medial støtte, løper på asfalt, klar sålekontakt og ergonomisk passform, lys og ren stil

Pronasjonsproblematikk påvirker mange løpere — fra nybegynnere til erfarne maratonløpere. Denne guiden gir deg en praktisk og oppdatert gjennomgang av hvordan du identifiserer din pronasjonstype, hvilke skoegenskaper som gir best støtte, og hvordan du tilpasser skoene for komfort og skadeforebygging. Hva er pronasjon og hvorfor betyr det noe? Pronasjonsbevegelsen er den naturlige innadgående rotasjonen i … Les mer

Komplett guide: Løpesko for pronasjon — valg og tilpasning og støtte

av
Nærbilde av ulike løpesko på et trebord, fokus på innersåler og stabilitetselementer, nøytral bakgrunn, moderne sportsstil, naturlig lys

Forstå pronasjon og hvorfor skoen betyr noe Pronasjonsmønsteret i foten beskriver hvordan foten ruller innover etter hællanding. Lett, normal og overpronasjon påvirker belastningen oppover i legg, kne og hofte. Riktige løpesko kan redusere risikoen for skader, øke komforten og gi bedre løpsøkonomi. Denne guiden gir praktiske råd for valg, tilpasning og vedlikehold av løpesko for … Les mer