skadeforebygging

Stabilitetssko: Velg riktig støtte for trygg og effektiv løping

av
Løper i stabilitetssko på asfalt, nærbilde av skoens støttefunksjon og mellomsåle, moderne og ryddig komp, naturlig lys, høy detaljrikdom

Stabilitetssko finnes for å hjelpe løpere som trenger ekstra støtte i fotens bevegelse. Enten du opplever overpronasjon, vil forebygge skader eller ønsker mer kontroll i hvert steg, kan riktige stabilitetssko gjøre stor forskjell. Denne guiden gir deg en praktisk og moderne gjennomgang av hva stabilitetssko gjør, hvem som trenger dem, hvordan du tester dem, og … Les mer

Løpesko for pronasjon: Støtte, stabilitet og riktig passform

av
Nærbilde av moderne løpesko med synlig medial støtte, løper på asfalt, klar sålekontakt og ergonomisk passform, lys og ren stil

Pronasjonsproblematikk påvirker mange løpere — fra nybegynnere til erfarne maratonløpere. Denne guiden gir deg en praktisk og oppdatert gjennomgang av hvordan du identifiserer din pronasjonstype, hvilke skoegenskaper som gir best støtte, og hvordan du tilpasser skoene for komfort og skadeforebygging. Hva er pronasjon og hvorfor betyr det noe? Pronasjonsbevegelsen er den naturlige innadgående rotasjonen i … Les mer