pronasjon

Komplett guide: Løpesko for pronasjon — valg og tilpasning og støtte

av
Nærbilde av ulike løpesko på et trebord, fokus på innersåler og stabilitetselementer, nøytral bakgrunn, moderne sportsstil, naturlig lys

Forstå pronasjon og hvorfor skoen betyr noe Pronasjonsmønsteret i foten beskriver hvordan foten ruller innover etter hællanding. Lett, normal og overpronasjon påvirker belastningen oppover i legg, kne og hofte. Riktige løpesko kan redusere risikoen for skader, øke komforten og gi bedre løpsøkonomi. Denne guiden gir praktiske råd for valg, tilpasning og vedlikehold av løpesko for … Les mer

Løpesko for pronasjon: Slik velger du støttende og stabile sko

av
Nært bilde av par moderne løpesko med synlige stabilitetselementer (guide rails, medial post), lagt på et lyst underlag, klar og moderne stil, høy oppløsning

Pronasjonsproblematikk påvirker mange løpere, fra nybegynnere til erfarne maratonutøvere. Å finne riktig løpesko for pronasjon kan redusere skader, gi bedre løpeøkonomi og gjøre løpeturen mer komfortabel. Denne guiden forklarer hva pronasjon er, hvordan du identifiserer din pronasjonstype og hvilke sko og funksjoner du skal se etter. Hva er pronasjon og hvorfor betyr det noe? Pronsjon … Les mer