passform

Riktige løpesko for ultraløp: valg, passform, demping, grep og råd

av
En løper i ultraløp på lang sti i variert terreng, fokus på skoene: detaljer av såle, grep og demping, naturlig lys, actionbilde

Hvorfor egne sko for ultraløp? Ultraløp krever mer enn utholdenhet — skoene dine må tåle timer på varierende underlag, forskjellig vær og vekslende belastning. Valget av sko påvirker smerte, energiforbruk, risiko for blemmer og hvor raskt føttene dine blir slitne. En bevisst tilnærming til demping, passform, grep og holdbarhet gir bedre komfort og færre problemer … Les mer

Komplett guide: Løpesko for pronasjon — valg og tilpasning og støtte

av
Nærbilde av ulike løpesko på et trebord, fokus på innersåler og stabilitetselementer, nøytral bakgrunn, moderne sportsstil, naturlig lys

Forstå pronasjon og hvorfor skoen betyr noe Pronasjonsmønsteret i foten beskriver hvordan foten ruller innover etter hællanding. Lett, normal og overpronasjon påvirker belastningen oppover i legg, kne og hofte. Riktige løpesko kan redusere risikoen for skader, øke komforten og gi bedre løpsøkonomi. Denne guiden gir praktiske råd for valg, tilpasning og vedlikehold av løpesko for … Les mer