Stabilitetssko finnes for å hjelpe løpere som trenger ekstra støtte i fotens bevegelse. Enten du opplever overpronasjon, vil forebygge skader eller ønsker mer kontroll i hvert steg, kan riktige stabilitetssko gjøre stor forskjell. Denne guiden gir deg en praktisk og moderne gjennomgang av hva stabilitetssko gjør, hvem som trenger dem, hvordan du tester dem, og … Les mer
Maksdempede løpesko har blitt et viktig verktøy for mange løpere som ønsker mer komfort, mindre belastning og høyere utholdenhet. Denne guiden forklarer hva maksdemper betyr, hvem som bør vurdere dem, hvordan du velger riktig modell og praktiske tips for overgang og vedlikehold — alt med et moderne perspektiv på teknologi og treningsbruk. Hva menes med … Les mer
Forstå supinasjon (underpronasjon) Supinasjon, ofte omtalt som underpronasjon, betyr at foten ruller utover under steget. Det er mindre vanlig enn pronasjon, men kan gi økt belastning på lateral kant av foten, legg og hofte hvis du ikke velger riktige sko. Målet er å finne en løpesko som demper støt, gir god fleksibilitet i forfoten og … Les mer
