demping

Riktige løpesko for ultraløp: valg, passform, demping, grep og råd

av
En løper i ultraløp på lang sti i variert terreng, fokus på skoene: detaljer av såle, grep og demping, naturlig lys, actionbilde

Hvorfor egne sko for ultraløp? Ultraløp krever mer enn utholdenhet — skoene dine må tåle timer på varierende underlag, forskjellig vær og vekslende belastning. Valget av sko påvirker smerte, energiforbruk, risiko for blemmer og hvor raskt føttene dine blir slitne. En bevisst tilnærming til demping, passform, grep og holdbarhet gir bedre komfort og færre problemer … Les mer

Løpesko for maraton og langdistanse: Guide til valg og strategi

av
Moderne løpesko på asfalt ved soloppgang, fokus på detalj i mellomsåle og snøring, minimalistisk bakgrunn, nordisk estetikk

Å velge riktig løpesko for maraton og langdistanse kan være forskjellen mellom en sterk, komfortabel konkurranse og en krevende opplevelse preget av blemmer, smerter eller utmattelse. Denne guiden gir en praktisk, moderne og detaljert gjennomgang av hva du bør se etter — fra dempingstyper til passform, holdbarhet og hvordan kombinere sko i treningsprogrammet ditt. Hvorfor … Les mer